En la mañana del sábado 21 de Junio, egresados, funcionarios y estudiantes disfrutaron de una jornada de entrenamiento físico en la playa dirigida por Junior Gómez, entrenador personal del Wellness Center.

El espacio de la Marina de Puerto Velero fue dividido en 9 estaciones de ejercicios diferentes, en donde se puso a prueba la resistencia física de los asistentes. 

A las 9:00 a.m. inició la actividad con un breve calentamiento que dejó a los participantes listos para comenzar con el ciclo de ejercicios;

20 burpees, 10 flexiones de pecho, 20 desplazamientos laterales, 50 abdominales, 10 vueltas dentro del saco y otros ejercicios más, hicieron que los 80 asistentes dieran lo mejor de sí y dejaran en la arena toda su energía. 

Al culminar el entrenamiento trotaron a la orilla de la playa durante 10 minutos para luego finalizar con el debido estiramiento. 

“Hacer deporte a la orilla del mar es una actividad que desconecta a cualquiera del día a día. Espero que continúen con este tipo de eventos”

- Camilo Arévalo, egresado participante del Bootcamp Uninorte 2014.

La Oficina del Egresado, Bienestar Universitario y Bienestar Organizacional, vienen sumando esfuerzos para cada vez lograr un mayor acercamiento y generar espacios de integración que promuevan la salud física y mental de sus comunidades.

“Uninorte también es estilo de vida saludable, por eso a través de esta actividad queremos lograr un acercamiento con nuestros egresados, que vivan una experiencia de entrenamiento físico y compartan con otros miembros de la comunidad uninorte"  

- Elisama Dugarte, directora de la Oficina del Egresado.