Cómo y cuándo pedir ayuda: Autocuidado

Un espacio para aprender habilidades que te ayuden a reconocer cuándo necesitas ayuda y cómo solicitarla de manera efectiva, promoviendo así un mejor autocuidado. Se enfatizará en la importancia de la autoconciencia emocional y se proporcionarán recursos prácticos para gestionar el bienestar personal y buscar apoyo cuando sea necesario.

Conferencistas: Equipo de facilitadores Clínica Portoazul.