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Nutrición
Mejora tu relación con la comida, conoce los beneficios de los alimentos y crea hábitos saludables.
 

Horario:

Viernes 10:30 - 11:30 am

 

Profesor:

Obert López
 

¡Inscríbete aquí!

Autoestima
Conócete, acéptate y crea una relación sana contigo.
 

Horario:

Viernes 9:30 - 10:30 am

 

Profesor:

Obert López
 

¡Inscríbete aquí!


 

RELACIONES DE PAREJA
Los vínculos amorosos son parte importante de la vida, aprendamos a construir relaciones saludables juntos.
 

Horario:

Martes 10:30 - 11:30 am

 

Profesora:

Marcela Jiménez


¡Inscríbete aquí!

ASERTIVIDAD
Fortalece tu comunicación asertiva y habilidades de trabajo en equipo.
 

Horario:

Jueves 9:30 - 10:30 am

 

Profesora:

Marilyn Anturi


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MANEJO DEL ESTRÉS
Identifica los signos de alerta del estrés y recibe pautas para manejarlo.
 

Horario:

Jueves 10:30 - 11:30 am
 

Profesora:

Marilyn Anturi

¡Inscríbete aquí!

PRÓXIMAMENTE
 

YOGA
Crea equilibrio entre cuerpo y mente a través del movimiento y la respiración.

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 4045
 

Profesora:

Laura Gómez

Horario:

Martes 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6258
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Horario:

Martes 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6260
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Horario:

Miércoles 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6262
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Horario:

Miércoles 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6263
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Horario:

Viernes 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6264
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Horario:

Viernes 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6265
  

Nota: 

Para realizar la matrícula de los siguientes cursos debes ingresar a Aurora/Solicitud académico-administrativa/Matricula 
 

MINDFULNESS
Estimula la concentración, memoria e intuición por medio de técnicas de meditación.

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 8441
 

Horario:

Jueves 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6266

Profesora:

Lola Saito
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Horario:

Jueves 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6267

Profesora:

Lola Saito
 

Nota: 

Para realizar la matrícula de los siguientes cursos debes ingresar a Aurora/Solicitud académico-administrativa/Matricula 


PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

Desarrolla habilidades para identificar señales de alerta, brindar apoyo inmediato a personas en crisis psicológicas y fomentar el bienestar emocional en el entorno universitario.

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 9496
 

Horario:

Jueves 08:30 - 10:30 am

NRC:

6547

Profesora:

Irma Baldovino
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