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NUTRICIÓN
¡Transforma tu energía y bienestar! En este taller de Alimentación Consciente y Nutrición Saludable, aprenderás a sintonizar con tu cuerpo, seleccionar los alimentos que verdaderamente te nutren y disfrutar de una vida más equilibrada y plena.
 

Horario:

Viernes 09:30 - 10:30 am
 

Salón:

54g1
 

Profesor:

Lorena Artuz
 

¡Inscríbete aquí!

EMOCIONARTE
Descubre y aprende, a través de la expresión artística, a conectar de manera más saludable con tus emociones.
 

Horario:

Viernes 10:30 - 11:30 am
 

Salón:

54G1

Profesor:

Lorena Artuz
 

¡Inscríbete aquí!


 

 MANEJO DEL ESTRÉS
Aprende a afrontar los desafíos diarios con mayor calma y claridad.
¡Recupera tu paz interior y vive en armonía y equilibrio!
 

Horario:

Miércoles 02:30 - 03:30 pm


Salón:

I3-24


Profesora:

Marilyn Anturi


¡Inscríbete aquí!

GUÍA PRÁCTICA PARA INDEPENDIZARSE
¿Te mudaste a una ciudad nueva y no sabes por dónde empezar? En este taller, descubrirás cómo organizarte, gestionar tu tiempo y encontrar los recursos necesarios para que te sientas como en casa, ¡sin estrés!
 

Horario:

Miércoles 03:30 - 04:30 pm


Salón:

I3-24


Profesora:

Marilyn Anturi


¡Inscríbete aquí!

 

YOGA
A través de posturas, respiración y técnicas de meditación, aprenderás a reducir el estrés y a mejorar tu bienestar físico y emocional. ¡Respira profundamente, relaja tu mente y reconecta contigo mismo!

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 4045
 

Profesora:

Laura Gómez
 

Salón:

Salón de Danzas
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Horario:

Martes 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6091
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Horario:

Martes 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6092
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Horario:

Miércoles 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6093
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Horario:

Miércoles 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6094
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Horario:

Viernes 12:30 - 1:30 pm

NRC:

6095
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Horario:

Viernes 1:30 - 2:30 pm

NRC:

6096
  

Nota: 

Para realizar la matrícula de los siguientes cursos debes ingresar a Aurora/Solicitud académico-administrativa/Matricula 
 

MINDFULNESS
Disfruta plenamente del aquí y ahora, sin distracciones. Redefine tu vida con más calma y claridad. ¡Es momento de reconectar contigo mismo!

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 8441


Profesora:

Lola Saito


Salón:

Salón de Danzas
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Horario:

Jueves 12:30 - 1:30 pm

NRC:

5983
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Horario:

Jueves 1:30 - 2:30 pm

NRC:

5984

 

Nota: 

Para realizar la matrícula de los siguientes cursos debes ingresar a Aurora/Solicitud académico-administrativa/Matricula 


PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

¡Aprende a ofrecer apoyo emocional en momentos de crisis! En nuestro taller de Primeros Auxilios Psicológicos, te enseñaremos herramientas esenciales para intervenir de forma efectiva y empática en situaciones difíciles, ayudando a quienes lo necesiten a restaurar su bienestar emocional.

Aprende a matricularte aquí
 

PML:

ELG 9496
 

Horario:

Jueves 10:30 am - 12:30 pm
 

NRC:

6185


Profesora:

Irma Baldovino
 

Nota: 

Para realizar la matrícula de los siguientes cursos debes ingresar a Aurora/Solicitud académico-administrativa/Matricula
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